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カテゴリー: いなのいいなの園

これからの介護

こんにちは イナです いつもは体に良い食べ物の紹介をしておりますが 今回は社会保障についてお話したいと思います。 7/20 厚生労働省から介護サービスの縮小を検討するとの発表がありました。 訪問看護のうち掃除や調理・買い […]

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③がんと食べ物のお話

こんにちは イナです。八百屋さんでクレソン買えました~前回ブログでもお伝えしていましたがテレビでクレソンの紹介がされてからずーと欠品しておりまして・・・クレソンのおしたし、お味噌汁、クレソンサラダ すべて堪能しました(ヤ […]

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②がんと食べ物のお話

こんにちは イナです。    いつもの八百屋に行っても クレソン がない!!!   なんと、テレビでクレソンの抗酸化作用が取り上げられて依頼欠品・・・だそうです。 クレソンを好んで食べている人は自分以外にいない […]

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①がんと食べ物のお話

こんにちは イナです。 あらためて・・・食べること、飲むこと、寝ること♪♪♪大好きな40代です。先日も友人からもらった      丸七製茶のジェラートを就寝前に6夜連続堪能いたしました~♪ こちらの 抹茶ジェラート は濃 […]

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吸われないために!

こんにちは イナです。 暖かくなり、雨の日も増えてきました~。 いよいよ東海地方も梅雨になりますでしょうか。 夜中にブ~ン ブ~ン えっ!もうあの憎き~モスキート~がいよいよ活動し始めた?! あ~(泣)早速 今季一発目  […]

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続:それでも吸いますか

こんにちは イナです。 今回も前回同様 吸いますか?シリーズです。 毎年 5月31日は世界禁煙デー ご存知でしょうか   世界禁煙デーはWHO (世界保健機関)が制定した禁煙を推進するための記念日のことです。ち […]

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それでも吸いますか?

こんにちは イナです。 先日信号待ちをしていて、ふと目に入ったタバコの自動販売機。 タバコ1箱の値段が・・えっ・・・420円?? びっくりしました。 ランチ1回分の値段じゃありませんか。 我が家でも、かってはタバコの煙が […]

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知っててほしいビタミンの話③

こんにちはイナです! ビタミンシリーズで今回は皆様よくご存知のビタミンEです。 自称健康オタクの私は現在「アーモンド飲料」にはまっております。 来たー!アーモンドブームようやく到来!!! 行き着けのスーパーにも常時陳列さ […]

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知ってて欲しいビタミンのお話②

こんにちはイナです! 今回はビタミンKについて。ビタミンPに続きマイナーなビタミンです。 Kは、骨の健康維持に大切なビタミンです。骨の形成を助ける働きがあります。そのため、ビタミンKは骨粗しょう症の薬としても使われるそう […]

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知っててほしいビタミンのお話①

こんにちはイナです。 自称健康オタク、でも時々かなり脱線気味な私です。 こんな自分でも毎日続けていること・・・ それは、毎日1個の柑橘類を食すこと。 柑橘類には、ビタミンCはもちろんですが 影のビタミン「ビタミンP」が多 […]

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